Τελικά είμαστε ό,τι τρώμε;

Είμαστε ό,τι τρώμε ή είναι ένας μύθος που καλά κρατεί?

Όπως είπε κάποτε ο Ιπποκράτης “Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας” κατανοούμε πόσο σημαντική είναι η τροφή για τον οργανισμό μας και ότι για να είμαστε υγιείς τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά πρέπει να προσέχουμε από τι απαρτίζεται η διατροφή μας και όχι μόνο.

Στον παρακάτω σύνδεσμο παρατίθεται ένα ερωτηματολόγιο που μπορεί να μας βοηθήσει στη διερεύνηση των διατροφικών μας συνηθειών...